אימון אישי | אימון לחיים | דליה גצלטר

צרכים מול רצונות

מהם צרכים: מצבים או רגשות שיש לנו צורך לספק אותם. הצרכים הם אותם הדברים שבד"כ חייבים להיות מסופקים בתהליך ההתפתחות שלנו. צרכים שלא מסופקים גורמים לנו לעצבות, תקיעות, דיכאון וזעם, אנחנו לא יכולים לחיות ללא צרכים.
מהם רצונות: להבדיל מצרכים זה מצבים או חוויות שאנחנו רוצים שיהיו לנו כדי שנרגיש טוב יותר עם עצמנו.

אני אתייחס לכל שאלון שיגיע אלי.

שאלון הצרכים:

דרג את תשובותיך מ-1 (לגמרי לא נכון) עד 4 (נכון מאד)
4	3	2	1
הצורך להיות מקובל:
				אני זקוק להיות מקובל כמעט מכולם.
				אני צריך אישורים ממשפחתי.
				אני צריך אישורים מאדם מסוים.
				קשה לי מאוד שלא מכלילים אותי בשיחה או באירוע.
				קשה לי מאוד שאני מרגיש לא מקובל.
הצורך בהישגיות:
				אני מרגיש צורך להשיג דברים ענקיים במשך חיי.
				אני צריך להגיע למשהו בחיי.
				יש לי צורך תמיד להיות מעורב בתהליכים של הישגיות.
				יש לי קושי להירגע ולנוח או בלא לעשות כלום ימים,שבועות.
				אני מרגיש גרוע אם אני לא עושה משהו הישגי או בעל ערך.
הצורך להכרה ומחמאות:
				אני זקוק להכרה מכל אחד שאני עוזר או עובד איתו.
				אני זקוק להכרה או מחמאה שאני נראה טוב.
				אני זקוק להכרה או מחמאה מידידי הקרובים.
				יש לי בעיה קשה אם אנשים לא מכניסים איזה ביקורת קטנה בין כל המחמאות שלהם.
				אני בבעיה קשה אם אני לא מחמאת באופן שוטף וקבוע.
הצורך באהבה:
				אני זקוק לאהבה מהרבה אנשים.
				אני זקוקה להיות נאהבת ע"י מעגל חבריי.
				אני זקוקה לאהבה מאדם ספציפי
				יש לי בעיה קשה אם אני לא מאמינה שאדם חשוב לי באמת אוהב אותי
				קשה לי שאני לא מרגישה נאהבת בכלל.

	שם:
	אי-מייל:
	טלפון:

ראשי
על עצמי
למי נועד האימון
הצבת גבולות
סיפורי הצלחה
מידע ורעיונות נוספים
שאלון גבולות
שאלון צרכים מול רצונות
צור קשר